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좌골 신경은 허리에서 엉덩이를 거쳐 다리 아래로 이어지는 큰 신경입니다. 압축. 좌골 신경통의 원인은 무엇입니까? 좌골 신경통이 발생하는 과정은 허리에서 엉덩이와 다리를 통해 이어지는 좌골 신경이 압박되거나 자극을 받으면 시작됩니다. 추간판, 척추관 협착(척추관 협착증) 또는 이상근 증후군(좌골 신경의 좌골 신경 압박). Scythika의 증상에는 허리 통증, 고관절 통증, 허벅지 통증, 종아리 통증 및/또는 발의 무감각 또는 따끔거림이 포함됩니다. 이러한 증상은 심각도가 다를 수 있으며 일반적으로 장시간 앉아 있거나 서 있을 때 악화됩니다. 경우에 따라 좌골 신경통이 있는 사람은 한쪽 또는 양쪽 다리에 쇠약을 경험할 수도 있습니다. 좌골 신경통으로 고통받는 경우 좌골 신경통과 관련된 징후 및 증상이 있다고 생각되면 적절한 진단 및 치료를 위해 일차 진료 침술사와 상담하는 것이 중요합니다. 좌골 신경통의 증상은 다양합니다. 좌골 신경통의 증상은 사람마다 다르지만 일반적으로 엉덩이와 다리에서 발산되는 심한 통증입니다. 이 통증은 일반적으로 오래 앉아 있거나 서 있을 때 악화됩니다. 경우에 따라 좌골 신경 압박으로 영향을 받는 다리에 무감각, 따끔거림 또는 쇠약이 발생할 수 있습니다. 좌골신경통 권선동한의원 수원시청역, 권선동 인계동 추나요법 추나치료 좌골신경통, 이상근증후군, 하지저림 좌골신경통과 유사한 질환은? 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 협착증, 척수 손상 및 척추 종양을 포함한 퇴행성 디스크 질환. 좌골 신경통이 심해지면 어떻게해야합니까? 심한 좌골 신경통의 결과는 매우 쇠약해질 수 있습니다. 허리에서 발까지 통증이 퍼져서 오랫동안 걷거나 서 있기가 어렵습니다. 좌골신경통은 또한 영향을 받은 부위에 무감각을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 심한 신경통으로 인해 좌골신경통이 있는 사람들이 장이나 방광을 통제하지 못할 수도 있습니다. 좌골 신경통을 예방하는 가장 좋은 방법은 특정 상황에 따라 다르기 때문에 이 질문에 대한 확실한 답은 없습니다. 그러나 좌골 신경통 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 권장 사항에는 활동적인 생활을 유지하고 좋은 자세와 정렬을 유지하는 것이 포함됩니다. 또한 장시간 한 자세로 앉아 있거나 서 있는 것은 척추에 부담을 주어 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 좌골 신경. 도움이 되는 다른 방법으로는 옆으로 누울 때 지지용 베개를 사용하거나 앉아 있을 때 수건을 말아 등 아래에 두는 것 등이 있습니다. 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 좌골 신경통을 관리하려면 다음을 수행해야 합니다. 좌골 신경통의 가장 흔한 증상은 허리에서 다리 아래로 퍼지는 통증입니다. 좌골 신경통은 일반적으로 점진적으로 시작하여 오랜 기간 서 있거나, 앉거나, 계단을 오르거나, 기침 또는 재채기를 합니다. 함께 그들은 악화됩니다. 통증은 보통 무릎 아래에 베개를 놓고 등을 대고 누우면 좋아집니다. 좌골 신경통은 또한 영향을 받는 다리에 따끔거림, 무감각 또는 쇠약을 유발할 수 있습니다. 좌골 신경통의 증상을 완화하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 영향을 받은 부위를 따뜻하게 하면 좌골 신경통과 관련된 불편함과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온열 패드 위에 탄력 붕대를 감아 신체 부위가 과열되지 않도록 합니다. 온열 패드 위에서 자는 것을 피하고 운동을 계속하십시오.필요에 따라 깨어 있는 시간에 복용하십시오. 그러나 이러한 약물은 위궤양 및 출혈과 같은 부작용이 있습니다. 따라서 간 질환, 신장 질환 또는 고혈압과 같은 질병이 있는 경우 복용하기 전에 혈압에 대해 약초사와 상담하십시오. 항염증제로 통증이 완화되지 않으면 아세트아미노펜(타이레놀)에 대해 문의하십시오. 이 약은 엔사이드보다 위장관 부작용이 적지만 염증에 항상 효과가 있는 것은 아니다. – 스트레칭을 해보세요. 햄스트링(허벅지 뒤쪽 근육)을 부드럽게 스트레칭하면 경직된 근육으로 인한 좌골 신경 자극을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 카펫이 깔린 바닥에 등을 대고 누워 다리를 앞으로 쭉 뻗는 것으로 시작할 수 있습니다. – 물체를 몸 아래로 밀어 한쪽 다리의 무릎 아래를 두드리고 가슴 쪽으로 15초 동안 당기는 운동입니다. 평행을 유지하기 위해 스위치 레그 운동을 여러 번 반복하지 마십시오. 임신 여부를 치료사에게 묻지 마십시오. 배뇨 빈도가 증가하거나 유산 또는 위장관 출혈의 병력이 있다면 즉시 운동을 시작하십시오.